Saç dökülmesi nasıl önlenir

Saç dökülmesi nedir?

Saçımızın üç aşamaya ayrılan bir büyüme döngüsü vardır:anajen,katajen,telogen.

Anajen:saç büyümesi aktiftir ve 2 yıl veya daha uzun sürer; normal yetişkin saçının yaklaşık %80-90'ı anagendedir.

Katajen:saç büyümesi 2-3 hafta durur ve foliküllerin %1'inden azı katajendedir.

Telojen:Saç kökleri dinlenme halindedir, 2 ay kadar sürer ve saçlı derideki saç köklerinin yaklaşık %10-20'si telojendir.

Alopesi, ortalama bir yetişkinin günde 50-150 saç döktüğü saç dökülmesidir. Normal saç dökülmesinin tamamı katajen ve telojen saçlardır.

Normalde dinlenme ve büyüme evresine giren saçlar dinamik bir denge halindedir. Saçlar her gün dökülse de saç miktarı normal kaldı. Bu durum endişelenecek bir durum değildir ve tedavi gerektirmez. Ama saçlarda anormallik varsa, aşırı dökülme varsa, belirgin bir saç kaybı varsa bu patolojik saç dökülmesidir.

Patolojik nedeni trikomadezis bazı hastalıkların ifadesi olabilir, aynı zamanda güzelliği etkileyebilir, kişiler arası iletişimi ve mesleki kariyeri etkileyebilir, trikomadezisli kişiye psikolojik yük getirebilir, buna göre trikomadezisin patolojik nedeninin nedeninin bulunup tedavi edilmesi gerekir.

Kolay trikomadez, saç bakımı nasıl yapılmalı?

1.Saçınızı düzenli olarak yıkayın: kepeği ve yağı giderin. Saçınız çok yağlıysa, daha sık, örneğin günde bir kez yıkayın.

2.Doğru şampuanı seçin: Marka seçimi, rahat, tavsiye edilen, dikkatli, kızarıklık, kaşıntı, heyecan verici bir ürün değil.

3. Doğal kuru saçlar: Havlu veya yardımcı madde ile doğal olarak kurulayın, Tavşanın kafa derisine havluyla sürtünmesini önleyin, ısı üfleyiciyi mümkün olduğunca az kullanın. 

4. Saçın zarar görmesine ve kırılmasına yol açabilecek marcel ve aşırı saç boyasını azaltmak için uygundur. Bunlar arasında, saç renginin sığlaşmasına neden olan, ağarmış saç ürünlerinin büyük ihtimalle hidrojen peroksit içermesi, saça verdiği zararın daha büyük olması, kaçınılmasının uygun olacağını öneriyoruz.

Trikomadezis hastasının beslenme ve yaşam konusunda nelere dikkat etmesi gerekir?

1.Sağlıklı, makul beslenme, yiyeceklerden körü körüne kaçınmayın, özel yiyecek ve ilaçları körü körüne desteklemeyin. Eğer saç derisi yağına neden olacak yiyeceklerin olduğunu düşünüyorsanız, uygun şekilde önlenebilir.

2. Halk reçetesinin kaynağı olan batıl inançlara dayalı bileşenlerden mümkün olduğunca kaçının, hatta bazıları karaciğer ve böbrek fonksiyonlarına zarar verebilir, yarardan çok zarar verebilir.

3. Makul kontrol ağırlığı, aşırı diyetten kaçının, yetersiz beslenme saç büyümesini etkileyecektir.

4.Geç saatlere kadar ayakta kalmamaya dikkat edin, düzenli bir rutin çok önemlidir.

5. Olumlu bir etkiye sahip olduğunuzda stresten, kendi kendine uyum sağlayan zihin durumundan, sağlıklı bir zihinden kaçının.

6. Görünüm insanlara daha fazla önem verir, peruk takabilir.