Saç Dökülmesi Nasıl Etkili Bir Şekilde İyileştirilir?

    Önce saç dökülmesinden bahsedeyim. Bazı saç dökülmeleri patolojik değildir ve vücudun her yerinde sorun yaşanmaz. Belli bir yaştan sonra saçlar yavaş yavaş azalır. Bazıları genetik bağlantılıdır, bazıları ise spesifik... Bu tür örnekler hala ortalıkta dolaşıyor. Oldukça fazla sayıda var. Herkesin fiziği farklı olduğu gibi saç yoğunluğu ve kafa şekli de farklıdır. Bu tür saç dökülmesi anormal olmayabilir. Saçınız az diye hasta olduğunuzu düşünemeyeceğiniz bir yanılgıdır. Bu tür saç dökülmesi daha düzenli ve koordinelidir ve genel olarak herhangi bir uyumsuzluk hissi oluşmaz. En önemlisi saçlar çok fazla görünmese de tarama, yıkama veya uyandıktan sonra saçların kesinlikle dökülmemesidir. Yani bu durum saç dökülmesine ait değildir ancak olması gereken bir durumdur. saç fiziğinin eksikliğine atfedilir. Daha az vücut ve saç dökülmesi farklıdır. Yaygın saç dökülmesi çoğunlukla geçicidir. Vücuttaki bazı değişikliklerden kaynaklanan saç dökülmesi, sadece kafayı tutarak çok fazla saçın kapılabilmesi, şampuanlama sırasında çok fazla saç dökülmesi... Bunun nedenini bulun. Tabii sayının küçük olması sorun değil. Saç dökülmesi normaldir. Beş veya on saçınızı kaybetme konusunda endişelenmeyin.

Saç dökülmesinin nedenleri: Çin tıbbı açısından temel nedeni bulmak için çoğunlukla aşağıdaki faktörlerle ilgilidir:

① Ruh halindeki dalgalanmalar. Örneğin yüksek baskı, çok fazla kaygı, aşırı düşünme, depresyon, öfkelenme vb. huzurlu ve rahat bir ruh halini sürdüremez ve bu da kolaylıkla saç dökülmesine neden olur. 

② Uyumak için geceleri uyanık kalın. Bu nispeten yaygındır. Uyku yaşamın üçte birini kaplar. Sadece uzanıp dinlenmek değil. Uyku sırasında vücutta cilt ve saç bakımı, iç organların iyileşmesi, detoksifikasyon vb. gibi birçok görev vardır. Uzun süre geç saatlere kadar uyanık kalırsanız Geç uyumak modern anlamda bir endokrin bozukluğudur ve saç dökülmesi de bir hastalıktır. tezahürlerinden biridir.
  
③Sanal. Saçların da beslenmeye ihtiyacı vardır. Yetersiz qi ve kan varsa, özellikle qi eksikliği, böbrek özü eksikliği vb. durumlarda saç tam olarak beslenemez ve saç dökülmesi kolaydır. Hoşgörülü kişilerde, yaşlılarda, zayıf bünyeli ve kan eksikliği olanlarda daha sık görülür. İşin püf noktası qi eksikliğinden bahsetmek, saçın yoğunluğu genellikle qi ile, saçın kalitesi ise kanla ilgilidir. Birçok yaşlı insanın saçları gri olmasına rağmen çok yoğun olmasına rağmen sperm ve kan eksikliğini göz önünde bulundurmalıdırlar.

④Seboreik alopesi. Bu çoğunlukla önden arkaya doğru yağ ile birlikte nemli ve sıcak fiziğe atfedilir, saç çizgisi sürekli geriye doğru kayar. Modern tıp açısından bakıldığında bu durum erkeklik hormonlarının aşırı salgılanmasına bağlanmaktadır.

⑤Diğer saç dökülmesi. Doğum sonrası saç dökülmesi gibi belirli faktörlerin neden olduğu saç dökülmesi normaldir. Hamilelik sırasında östrojen en güçlü durumdadır ve erkeklik hormonları nispeten azalır. Bu dönemde saç en iyisidir; Doğum yaptıktan sonra bazı saçlar kesilme dönemine girer ve östrojen aniden keskin bir şekilde düşer. Saçları besler. Ona iyi bakın, bir süre sonra iyileşeceksiniz ve endişelenmenize gerek kalmayacak. Edinilen saç dökülmesinin büyük bir kısmı yukarıdaki faktörlerle ilgilidir, aşağıdaki faktörler ise kondisyonla ilgilidir.

Saç dökülmesi nasıl düzenlenir

 ①İyi uykular. Bu ilki, saat 11'den önce yatmayı kontrol etmeye çalışın. Uykusuzluk veya kalite düşüklüğü yaşıyorsanız bir önceki yazımıza başvurabilirsiniz.

 ② Duygusal düzenleme. Huzurlu duygular, saç dökülmesini iyileştirmek için gerekli olan Qi ve kanın düzgün çalışmasını sağlayabilir. *Stresten kaynaklanan saç dökülmesi. Bu tür saç dökülmesi çoğunlukla geçicidir ve stres hafifletilip serbest bırakılabilir ve belirgin bir iyileşme olacaktır; Karaciğer depresyonu gibi duygusal bozukluklar çoğunlukla kişilikle ilgilidir. Bu daha zahmetlidir ve bilinçli olarak ayarlanması gerekir. Geçici yardım için, Xiaoyao hapları genellikle karaciğeri yatıştırmak ve qi'yi düzenlemek için kullanılır; ancak uzun vadede iyi bir zihniyet ve mizaç geliştirmek daha iyidir; bu da yalnızca kalbi besler. *Çok fazla kaygı, aşırı düşünme, mantıksız endişeler, bazı şeyleri düşünmek vb. Şimdiki ana odaklanmayı ve düşüncelerinizi dizginlemeyi öğrenmelisiniz. Kişi rahatladığında saç dökülmesi düzelir. Bu tür saç dökülmesinde, duyguların kademeli olarak ayarlanması gibi tek başına ilaca güvenmek gerçekçi değildir.

③Enerji ve kan tüketen tüm davranışları azaltın. *Gözlerini aşırı kullananlar gözlerini dikkatli kullanmalı, en azından uzun süre sürekli olarak elektronik ürünlere bakmamalıdır. Bu daha fazla kan tüketir ve bazı gözler bulanıklaşır, bu da yetersiz kanın bir işaretidir; * Hoşgörüler zararlıdır, uzak durmak şarttır, bırakmak da dahil, daha önce de bir plan yayınlamıştım. Boşsa besleyici mi olmalı? Kör beslenmenin eksik olması kolaydır ve tonik değildir, balgam, nem ve ateşe neden olur. Eksiklik nerede? Böbrek eksikliği mi yoksa Qi ve kan eksikliği mi? Ayrıca diyalektik olarak nasıl yapılacağından da bahsettim.

④ Saçları daha az savurmak, her türlü perma, saç boyama vb., başlangıçta fazla saç yoktur ancak savurmak saç dökülmesini ağırlaştıracaktır.

 ⑤Saç derisine masaj yapın.